如益运动app最新版

如益运动app最新版是一款由上海桔柚网络科技有限公司推出的健康运动应用，帮助用户养成良好的运动习惯。它支持快速记录每日步数和运动情况，使得用户在走路或跑步时都能轻松跟踪自己的进展。如果达到特定步数，用户还会获得相应的奖励，激励大家积极参与各类健身活动。应用内涵盖丰富的健康知识和饮食管理工具，助力个人提高健康意识。界面简洁，运行高效，不仅帮助用户制定个性化的运动方案，还让运动成为日常生活的一部分。不管是想要增强体质还是寻求乐趣，如益运动都能全面满足需求。

如益运动app最新版使用教程

1、首先根据引导来创建档案，输入基本信息，包括性别，出生日期，体重；

2、会根据用户的基本信息为你提供推荐运动步数，以及早餐，午餐，晚餐推荐，用户可以一键添加；

3、运动时自己点击记步，同时还有饮水打卡，以及设置我的每日目标，从而帮助用户更好完成健身计划。

应用功能

【美食推荐】

定制专属于您的美食方案，尽享私人食谱。

【随时记录】

轻量化的记步功能，可准确记录每日步数，计算卡路里，随时查看历史记录。

【成果分享】

向好友展示您的运动成果，激励共勉，一起收获健康。

【健康打卡】

每天喝水，健康打卡，让好习惯即刻养成。

应用亮点

【个性方案定制健康】

填写自身基本信息，根据您的健康目标为您个性化的推荐健康方案，科学的帮助您达成健身目标，开启您的健康生活。

【运动成果激励共勉】

如益运动每天帮您记录每日运动状况，详细记录配速、时长与运动热量消耗。

【专属美食每日推荐】

轻松添加饮食记录，如益运动根据饮食记录可以帮您推荐运动步数，是您养成自律的好帮手。