小米运动健康App是一款专为健康管理和运动监测设计的应用，帮助用户轻松获取与分析个人健康数据。用户只需将手机与小米手环、手表或其他智能设备连接，即可实时跟踪心率、睡眠质量及日常运动量。软件提供多种专业运动模式，能够记录奔跑、骑行等不同类型的锻炼情况，同时内置的NFC功能让出行更加便捷。还具备个性化提醒功能，支持习惯打卡，鼓励用户坚持良好的生活方式。更进一步，小爱同学语音助手的加入使得操作更为智能，随时监控和检索健康信息，从而为用户的健康生活提供全面的支持。
小米运动健康app绑定设备方法
1、首先进入小米运动健康app最新版本，点击上方加号
2、点击添加新设备
3、点击下方按型号添加
4、最后找到自己的设备即可添加
软件功能
1、夜晚睡眠监测，专业分析
记录每晚睡眠信息，通过深度分析深睡、浅睡、快速眼动等睡眠状态，睡眠心率、血氧、呼吸质量、翻身等睡眠身体数据，生成专属睡眠报告，提醒你及时调整睡眠习惯。
2、多场景全天候健康管理
心率、血氧、睡眠、压力、能量等重要健康指标全天监控和风险预警，体重、血压、女性健康、医疗急救卡等健康数据支持手动记录和数据管理。
3、多功能 NFC，公交、门禁一刷即开
通过小米运动健康App绑定公交卡、门禁卡，带上手表手环抬手就能进站上车。
4、十余种专业运动模式，精准记录
跑步、骑行、登山、越野等 1 7种运动模式的数据精准记录，打开App便能查看每一次运动的完整数据。每天、每周、每月的运动情况，一目了然。还能根据自身情况设定目标，督促自己积极完成。
5、健身课程内容，减脂增肌不迷茫
APP支持丰富的徒手健身和器械健身课程，帮你纠正动作，科学发力，居家也能有效锻炼，跑步、瑜伽、核心训练各种丰富课程，帮你养成良好的运动习惯。
6、活力指标
活力指标全新升级，支持中高强度活动时长和站立的目标设定，活力彩虹，健康生活。
7、各项贴身提醒，不错过每一个重要时刻
可以在小米运动健康App里设置你所需要的应用通知或事件提醒，例如微信、短信等，通过手表手环随时提醒你，不让你错过任何一个重要时刻。
8、小爱同学智能助理，语音操控 MIoT 智能家居
唤醒全能的小爱同学，一句话帮你搞定日常事务。在App上可以get小爱同学的全部技能，让她做你的贴身智能助理。
软件亮点
1、智能配件
傻瓜式的智能健康配件数据接入。绑定一次，每次测量完毕的数据会自动回传到手机，在通知栏可以看到。
2、运动记录
24小时不间断计步，省电智能。单次运动记录，轨迹、心率、步频、配速一目了然。
3、健康数据
用数据和图表读懂你的健康。目前已经可以支持血糖，血压，体重，运动，睡眠等健康指标的采集和显示。
4、跑步计划
支持5公里到全马的在线训练计划，循序渐进的科学跑步指导。
5、开放聚合
国内外知名品牌的健康配件接入。接入在在线医生、挂号等健康服务。
更新日志
最新版本：V3.48.2 （2026-01-13）
修复已知问题
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小米运动健康是大家都可以关注的一个运动健康平台，这里很多的一些功能都可以给大家提供，想要怎么测试都是可以的，非常的方便，各种娱乐也是给大家提供，非常多的运动都可以给大家及时的记录，可以有效解决大家更多的问题哦
本软件拥有强大的监测功能，用户可以通过本软件一键连接手环设备，帮助检测用户身体情况，记录运动数据，方便用户查看