懒人轻断食app是一款专注于健康减肥软件,它通过提供科学的轻断食计划和个性化的食谱推荐,帮助用户实现不运动、不节食的快乐减肥目标。这款app界面简洁,功能实用,涵盖了多种热门的轻断食计划,它还具备自动计算BMI和体脂率的功能,帮助用户选择最适合自己的断食方案。通过追踪记录身体所需饮水量和实时体重,以及丰富的断食记录时间轴,用户可以随时查看自己的断食过程和身体指标变化,从而更加科学地管理自己的减肥计划。
提供多种热门轻断食方案,如16-8、5+2模式,满足不同减肥需求。
科学控卡,营养均衡,为用户量身定制每餐食谱,助力健康减肥。
实时记录体重、饮水量,自动计算BMI和体脂率,全面掌握身体状态。
数据图表展示断食进展,一目了然,增强减肥动力与信心。
自动提醒断食时间,记录每日数据,帮助用户养成良好生活习惯。
1、专属饮食搭配,大家可以轻松的进行控制热量,还可以记录体重数据信息
2、专属计划,定制个性化轻断食计划
3、会根据用户的身体数据指标,推荐更加适合用户的健康食谱
4、还带有喝水提醒等多项功能,能够帮助你养成健康生活习惯
1、推荐了许多健康的低热量食谱,控制用户的卡路里摄入量。
2、制定个性化的轻断食方案计划,并监督用户进行每日打卡。
3、自动记录用户的轻断食日程,轻松了解身体各项数据变化。
最新版本:V1.4.13 (2024-12-23)
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懒人在家躺着就能瘦的健康生活方式来了~
新版本修复了bug,增加了十多种女性专属食谱。
一个健康的身体需要我们科学自律的运动和减肥,减肥可同时提高您的心率,燃烧卡路里和调理肌肉,无论身在何处,都可以做到,不需要任何设备,来看看这些软件吧。
致力帮助用户更科学的进行减肥。在软件里面,用户可以根据软件上面的减肥方法来找出最适合自己的减肥方法,在软件的帮助下制定一个非常科学,也是非常实用的减肥计划,利用软件的体重记录来督促自己每天减肥,一步步完成减肥的计划。