凯格尔大师是一款专注于盆底肌锻炼的健身应用，帮助用户轻松找到适合自己的训练方案。不管是进行产后恢复还是提升身体健康，这里都有多种专业课程供你选择。软件的设计科学而富有趣味，致力于让锻炼成为生活的一部分。通过一对一的私人教练指导，以及智能分析记录每日锻炼情况，用户能够直观地看到自己的进步。享受趣味勋章激励，组织与朋友们的PK活动，让训练变得更加有趣和富有成就感。凯格尔大师致力于帮助每位用户重获健康与自信，其简单易用的界面让锻炼体验变得轻松愉快。
凯格尔大师如何进行连接设备
1、打开APP，点击设备管理
2、点击去添加设备
3、按照提示即可连接设备
软件特色
1、隐私保护机制
采用端到端加密技术存储健康数据，训练记录默认本地化处理；社区交流支持匿名模式，用户可隐藏真实身份分享经验。
2、动态个性化调整
用户首次使用时需完成初始评估问卷，系统据此生成基础训练计划。每周复评后，计划会自动升级难度。
3、多维度健康管理
除盆底肌训练外，应用还提供产后腹直肌分离自测、骨盆前倾矫正等辅助功能，帮助用户全面恢复身体机能。
4、医学级课程设计
由三甲医院妇产科专家参与课程开发，每个动作均标注医学原理及适用人群。
软件亮点
1、专业背书与安全认证
获得国家健康医疗大数据安全认证，定期接受第三方安全审计；课程设计基于临床研究数据，保证动作安全有效。
2、社区互助生态
按产后阶段划分用户小组，成员可匿名交流训练心得、提问答疑。定期邀请专家在线直播，解答个性化问题。
3、无器械基础训练
针对未购买设备的用户，提供徒手训练专区，包含凯格尔运动基础版、靠墙静蹲等无需器械的动作指导，降低使用门槛。
更新日志
最新版本：V3.6.9 （2025-12-30）
+ 修复bug
- 声明：
- 本站《凯格尔大师》由"三月眉"网友提供，仅作为展示之用，版权归原作者所有;
- 如果侵犯了您的权益，请来信告知，我们会尽快删除。
手机上能看到收缩力度反馈，还能记录每次锻炼的成绩。看着分数越来越高，感觉棒棒的。
训练盆骨肌的手机私人教练，教练真人发音，智能匹配最合适的教程，每天记录训练状况、时长，让你快速找回性福生活。