冥想星球app官方版

冥想星球app官方版是一款冥想减压与助眠应用，将基础练习和不同主题课程结合，帮助用户整理杂乱思绪、舒缓压力和焦虑。这里提供基础入门、睡眠放松、情绪调节等十多个冥想主题，也收录情感、职场、网络心理、交际心理等心理学习内容，可根据当下需求挑选课程或练习。海内外资深冥想专家会讲解相关技巧，引导初次接触冥想的人逐步进行大脑训练，在日常生活中获得更放松的状态与更好的睡眠体验。

冥想星球app官方版使用教程

1、打开软件选择冥想的主要原因

2、进入探索界面可以看到这里有不同的功能选择你需要的

3、随后点击开始

4、点击上面的可以开启或者关闭背景声音

5、也可以切换背景声音

应用功能

【心理电台】

治疗系心理fm，用最真诚的声波抚慰你内心那一抹忧伤。

【心理咨询】

心理疾病在线免费咨询，方便快捷的帮你排忧解难。

【心理自测】

海量趣味心理健康测试，帮你解忧解惑。

【心理百科知识】

涵盖最全心理学习知识，包括情感，职场，网络心理，交际心理，恋爱心理，心理探秘，女性心理等等。

应用亮点

1、多维度陪伴式练习，每个练习进行步骤拆解、配备练习精讲；学员之间进行感悟交流，共同成长；

2、全场500+种冥想练习，随时随地开始冥想练习，持续更新中~；

3、自然声音、冥想音乐、场景声音、ASMR等帮助你平静身心；

4、主题丰富，涵盖基础入门、睡眠放松、情绪调节等10多个主题，一站式满足所有冥想需求；

5、专业严格内容打磨，每个练习经历8大环节打磨，呈现最好练习体验。

更新日志

最新版本：V6.2.10 （2026-09-07）

1.睡眠专区新增“此刻状态推荐”，这一刻陪你入睡。

2.播放页增加反馈弹窗，随时告诉我们你的播放体验和睡眠感受。

3.上新睡眠练习，覆盖压力场景与长期失眠困扰。