自律打卡最新正版

自律打卡最新正版是由杭州茶沐网络科技有限公司推出的一款实用的时间管理工具，专注于帮助用户培养良好的习惯。它让你可以灵活设置自己的任务清单，并通过简洁明了的时间轴和日历视图跟踪每日进步，从而提高工作和学习的效率。软件内置智能防沉迷功能，一键锁机，以减少手机分心，让你更专注于目标的达成。它还有番茄计时和桌面小组件，进一步提升专注力。其界面设计极简，去除了多余的干扰，令用户享受纯粹的自我提升体验。你的目标是早起、健身还是戒掉拖延，自律打卡都会在你追寻成长的道路上提供有力支持，让每一次打卡都充满成就感。

自律打卡最新正版如何将任务添加到桌面

1、打开自律打卡App，点击右下角的【我的】进入个人中心。

2、在菜单中找到并选择【小组件】功能。

3、进入小组件设置页后，挑选你希望快速访问的任务类型，添加到桌面即可。

软件特色

1、时间轴

记录每天打卡次数和专注时长，习惯养成点滴积累。

2、日历视图

快速查看每日打卡任务与完成情况，补卡一键搞定。

3、专注计时

提供正计时和番茄todo倒计时时间类习惯打卡，保持专注力，远离手机诱惑。

4、极简风格

界面清爽，操作便捷，纯绿色无广告、无后台。

5、桌面小组件

桌面快速打卡，帮你更好完成目标。

6、数据统计

对维度追踪打卡频次、用时与进展情况，收获满满成就。

7、习惯计划

支持创建多个打卡清单，高效安排工作学习计划。

软件亮点

【专注计时】

沉浸式专注空间，提高你的专注力，高效完成目标计划；同时还能追踪每一次专注记录，随时了解目标完成情况。

【时间轴】

时光日历展示你每日打卡次数和专注时长，清晰查看当前计划进程和未来时间安排，记录奋斗的每一天。

【小组件】

一键添加桌面小组件，打卡随时随地随心，让坚持变得很简单，离成功更近一步。

【日常打卡】

制定专属计划打卡清单，规划每天/周/月需要打卡次数或时长，按时完成设定目标，培养高效的时间管理，让自律成为你的习惯。

【目标挑战】

明日复明日，明日何其多，当你还在犹豫时先从一个小目标开始挑战，改变从今天开始，告别拖延症。

【数据追踪】

多维度习惯数据呈现，快速了解每个目标坚持的天数及完成情况，见证每天进步，收获满满成就。

小编评价

自律打卡是一款帮助用户培养良好习惯和自我管理的应用。通过设定日常任务，用户可以记录并坚持完成自己设立的目标，有助于提高工作和生活效率。

应用具有简洁直观的界面设计，使用户能够轻松管理各项打卡任务，追踪个人成长进程。同时支持设置提醒功能，帮助用户保持注意力和执行力。

自律打卡还有数据统计和分析功能，用户可清晰地查看自己的打卡记录和习惯形成情况，这对于个人成长和进步起到了积极的促进作用。

更新日志

最新版本：V3.1.0 （2026-01-15）

优化并修复一些小问题；