训记是一款专为硬核健身爱好者设计的健身app。并非面向所有用户,而是特别适合那些认真记录训练计划并在健身举铁中坚持下来的人。训记的核心功能在于帮助用户精确记录每一组训练的重量和次数,这对于提升训练效果至关重要。通过详细的训练记录和数据分析,用户可以更好地追踪自己的进步,调整训练计划,达到最佳的健身目标。训记不仅是一个记录工具,更是健身爱好者提升自我、实现目标的重要助手。你是一位追求极致训练效果的健身爱好者,训记将是你的不二选择。
信息记录,提供健身记录功能,随时记录每一次的运动情况;
知识浏览,提供丰富的健身百科、器械设备知识,消除陌生感;
评论模块,特设评论回复版块,与健身小伙伴一起交流经验;
历史回顾,可以让你清晰的知晓自己到底训练了什么;
1、直至今日,仍然有很多人在坚持使用纸和笔到健身房辅助记录数据,包括现在大部分的教练员都是使用纸和笔,帮助会员记录、分析数据
2、读取健康数据(HealthKit API), 根据你的身体特点与需求,推荐专业的训练计划
3、这里提供非常多关于健身、运动的注意小贴士以及相关的动作训练解析,帮助你动作更加的规范
4、对于这一点,Excel 做得挺好的,但是 Excel 毕竟只是一款针对记录一切数据的软件,虽然他能够用来记录数据,但终究不是记录健身数据的一款软件
最新版本:V7.0.112 (2025-03-11)
+ 苹果训练的运动新增了改色、改标题、增加心得
+ 修复了「新建有氧」可以记录到健康里了,注意授权
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专业的教练来指导,但每天都需要在固定的时间内来健身房,人多的时候还要排队,花钱不说还非常的麻烦。而随着互联网+的发展,各行各业的手机应用软件也不断出现