自律计划官方版
高效自律与时间管理助手- 系统：Android
- 时间：2026-01-22
- 大小：9.79 MB
- 版本：V25.11.21
自律计划官方版是一款专为提高个人效率和自律能力而设计的应用，适合各类用户。用户可以轻松创建任务清单，管理学习、工作及日常事务，有助于合理安排时间和优先级。应用内的番茄计时器鼓励用户采用25分钟专注工作加5分钟休息的方法，帮助保持注意力和防止疲劳。软件还提供一个专注模式，让用户在特定时间段内屏蔽干扰，专心致志完成任务。通过多种设置选项，如提醒功能和重复任务设置，用户能够更有效地制定计划并追踪任务进度。界面友好，辅助数据分析让使用者清晰了解自己的自律情况，从而养成良好的生活习惯。
自律计划官方版怎么用
1、首先进入自律计划app，设置好自己的专注时间，点击开始即可；
2、点击习惯，用户可自定义创建习惯，设置次数，即可开启自己的自律生活；
3、点击任务，点击创建任务；
4、然后输入自己的待办事项以及其他设置提交即可；
5、返回任务首页，即可看到自己的待办事项。
软件功能
1、可记录的待办事项很多，无限用户添加，并可随时随地添加；
2、以图状和图表的形式为用户呈现完成情况，便于用户更高效分析；
3、可在线加入群聊，即可在线和众多网友一起互动交流，分享趣事；
4、用户可以自行选择铃声使用，以便到时间了可以及时发起提醒；
5、应用操作简单方便，功能强大，可帮助用户提升自己的专注能力；
6、记录的事项可以长时间记录，随时都能查看，了解办理的情况。
软件亮点
1、数据统计数据溯源清晰展示；
2、待办清单待办事项简洁高效；
3、专注学习轻松计时高效学习；
4、自律计划个人中心更多设置独一无二。
小编评价
自律计划app主要是针对喜欢提前做计划的朋友使用，有了这款软件，你就能随时在线上记录自己的需要办理的各项事情，软件可以根据你的记录对你进行提醒哦！而且常时间使用软件还可以帮助你更好的养成自律的习惯。
更新日志
最新版本：V25.11.21 （2026-01-22）
1、设计优化，大幅度提升用户体验
2、修复已知闪退bug
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厂商
福州云联畅想软件科技有限公司
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授权
免费
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语言
简体中文
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敏感权限
查看敏感权限
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权限要求
查看权限要求
- 隐私政策
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分级
18+
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备案
闽ICP备17003120号-8A
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包名
com.yunlian.autostudy
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MD5
1EB7A6B2C02E643819218757283862FC
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自律计划是一款帮助更多小伙伴养成自律习惯的小助手，通过自律计划可以更加合理科学的安排时间，高效进行待办计划。