跑步健身助手

【海量专业课程】

增肌、减脂、力量训练，专业课程带你科学健身；

胸部、腹部、腿部，全身各部位助你减压、缓解疲劳；

HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里！

【智能训练】

个性化定制，根据经验水平及个人健身进行编排，打造出适合男性的健身、增肌、减脂/减肥、高效训练计划；

【个人数据中心】

所有运动数据一站式记录，时刻关注自己每天的运动表现，记录体重指数等减肥/增肌数据，看到自己的蜕变！

健康的男性，力量和灵活性缺一不可，但锻炼起来却不太容易，男人由于工作繁忙，可能没有时间去健身房，一项调查时发现，只有大概四成的男性在过去7天曾参与中度剧烈及剧烈的运动。运动起来，是要有计划方法的，而且还需要坚持，运动能让你在各种场合下，都能有好的展示。

这款APP就是为了给你私人健身教练的体验而应运而生，在这里你可以全面了解人体肌肉各个机能的作用，并分类列出每个部位的肌肉锻炼教程。

软件功能

跑步健身助手这一款跑步计步软件，也是你跑步的好帮手，使您的跑步更加有趣！他可以激发你对运动的积极性，让运动成为你日常生活的一部分，从而达到强身健体的作用。

软件特色

1、不断更新健康课程，让大家在进行课程学习的时候，不用担心找不到需求课程

2、所有专业课程的学习情况都有详细记录,轻松掌握专业课程的学习进度

3、所有项目均可进行时间.内容和项目信息的详细记录，用于分析每个人的健康指数

4、提供不同等级的专业课程,让大家都可以根据自己的需求,轻松打造完美身材

小编评价

1、为你提供更加科学更加有效的健身方式，覆盖健身前后，保障你的身体健康，还能根据用户的身体素质与需求来进行智能的训练计划定制

2、提供强有力的学生管理服务，有效地减少教师工作量

更新日志

v4.3.0427版本

提升体验，修复部分问题。