自律控时锁机最新版

自律控时锁机最新版是一款兼具自律打卡、时间管理与强制锁屏功能的软件，用户设定锁机开始时间和持续时长后，可用自由锁、定时锁或密码锁限制手机使用，给学习和工作留出更专注的时段。它支持按每日安排划分娱乐、学习和工作的时间，把计划落实到具体时段。每次锁机情况和屏幕使用时间会被记录下来，便于回看日常手机使用习惯，查看哪些时段使用较多。日程管理功能还能将工作、学习与生活安排纳入同一份计划，使时间记录更清晰。

自律控时锁机最新版使用教程

1、点击进入软件，里面为用户提供自由锁、定时锁、密码锁功能，我们点击定时锁；

2、选择好自己锁屏的时间可锁机时长，选择好重复日期，点击保存，当达到你自己设置好的锁屏的时间时，手机会强制锁屏，无法开启，只有到达可锁机时长时，才能使用手机；

3、然后往下滑动，找到白名单；

4、添加你想要加入白名单的软件，加入白名单后，锁屏状态下也可以使用。

软件特色

【自动记录】

本产品自动记录用户每次的锁机情况，包括日期、锁机时间、屏幕使用时间等记录，更好地为用户提供追踪便利，合理规划时间。

【丰富素材】

本产品为用户准备了精美的锁机屏保和有利于沉浸学习与工作的背景音乐，丰富的素材总有一款符合你的心意。

【专属报告】

在每次用户使用后本产品会为用户定制专属报告，自动生成图表，人性化分析本次锁机情况，帮助用户养成良好的生活习惯。

【屏幕使用】

本产品自动统计用户的屏幕使用时间，尽可能详尽的记录用户的使用情况，让用户一目了然的了解自己的使用情况，远离诱惑。

软件亮点

1、设置好时间后就可以到点锁机了，安全可靠的工具；

2、专为各位自律性不强的用户打造，在线各种自定义设置；

3、功能多多且安全可靠，各位生活以及学习必备。

更新日志

最新版本：V1.2.0 （2026-10-20）

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