时间自律空间app

时间自律空间app是一款自律辅助软件，提供番茄计时、定时锁机和任务提醒，协助用户减少无目的刷手机，在学习或工作时保持专注。可按计划开启锁机，限制上网、看视频、玩游戏和聊天等操作，同时保留通话、短信等基础功能。也能设置睡前锁定，避免熬夜使用手机。任务提醒可随时提示完成计划目标，减少拖延。针对长时间游戏、观看视频或久坐的情况，应用会给出健康与休息提醒，帮助安排用眼和放松时间。锁机期间暂别手机干扰，方便集中处理当前的学习或工作任务。

软件特色

1、用户通过自律说app能够自定义自己的计划和要求进行实施打卡；

2、详细规划自己的时间安排，养成良好的自律习惯。软件中支持同时设定多个打卡内容；

3、还能够记录自己生活中遇到的各种事情，语音、图文、视频等多种打卡方式随你选择。

软件优势

1、多时间管理

能够在这里添加多个锁机时间，帮助你慢慢养成良好的手机使用习惯。

2、强制休息

强制让用户休息，以后你使用手机才会变得非常健康合理。

3、参数设置

可以设置相关的使用参数，例如：在锁机过程中可以使用的手机应用等等。

4、健康提醒

开启健康用机提醒，这样才不会长时间使用手机。

5、锁机设置

可以设置对应的锁机时间，为你开启对应的锁机模式。

6、自定义背景

可以自定义背景样式，用户才可以获得更有个性的使用体验。

更新日志

最新版本：V1.1.0407 （2026-10-22）

支持Android 64 位