在国际上,失眠认知行为治疗(CBT-I)是慢性失眠非药物治疗的主要疗法。
CBT-I由睡眠卫生、刺激控制、睡眠限制、放松训练和认知重组组成,并且它显示出延长N2和N3以及REM睡眠期并缩短觉醒期和N1期的效果,因而改善睡眠稳态的调节。在随机对照实验中使用主观和客观的多导睡眠描记标准时,它在功效和疗效持续时间方面重复显示优于治疗慢性失眠药物。
比较CBT-I与健康教育或无治疗的随机对照试验显示,CBT-I显著改善有其它并发症状的失眠。这些症状包括慢性疼痛、关节炎、偏头痛、抑郁、创伤后精神紧张症、癌症、慢阻肺。一组对患有多发性硬化症病人的分析中发现了相似的结果。
1.提醒信息
异常警告信息(无呼吸报警、20分钟离床报警 连续三次无呼吸报警、呼吸障碍综合征判定等)
2.当前状态
当前睡眠状态中的心跳、呼吸、在床状态信息。
3.睡眠评价
一天内睡眠状态中的心跳、呼吸、呼吸暂停数、在床状态等信息,以及睡眠阶段的评价。
4.历史记录
一周/两周/一月的心跳、呼吸、呼吸暂停数变化以及睡眠质量进行分数评估。
5.健康日报
提供一天的个人健康情况,便于个人健康进行日常管理。
1、好睡眠3652024版是专业的睡眠医疗知识软件,主要针对于睡眠呼吸暂停综合症进行介绍,包含了该疾病从诊断、治疗、后期的跟踪等知识,另外整合了全球首款用智能手机控制呼吸机的软件DVAND,可由本软件直接进入
2、提供诊断技术多导睡眠监测的培训视频,治疗用睡眠呼吸机、以及辅助产品制氧机的介绍,并提供BMI肥胖指数测定工具,EPworth嗜睡量表工具、柏林问卷工具
3、医生咨询:200余名主任级专家提供线上咨询
4、专业知识包含了睡眠呼吸暂停综合征的症状介绍,打鼾症状的介绍,该症状的分类及易患人群分布,并提供了睡眠呼吸暂停综合征与高血压症状的关系介绍
1、主要是为了方便医生对患者进行跟踪治疗,即时了解病情状况,而且还可以随时和患者沟通,进一步加强对病情的把控,喜欢的话就来下载吧
2、使用好睡眠365软件,就能根据你平时的睡眠习惯给你制定出一套适合你的睡眠规则,只需要按照它说的来做,那么你的睡眠将会得到质的提升,非常的好用噢
系统优化和修复一些已知bug
这款软件最近推出了一个比较有趣的功能,有很多小伙伴还不知道《哔哩哔哩》睡眠提醒怎么设置,那就来一起看看详细的《哔哩哔哩》睡眠提醒设置教程。这个功能在之前就有过相关的资讯,介绍了这个功能的用途和基本方法
《暗区突围》是一款策略射击类型的游戏,在游戏里还有很多小伙伴都还不知道安稳睡眠任务怎么做,为此今天小编就和大家分享暗区突围安稳睡眠任务攻略,喜欢的小伙伴快来看一看吧!《暗区突围》安稳睡眠任务攻略:1.这
黎明觉醒生机是值得大家去体验的一个游戏,本次的问题也是很多小伙伴都在问的一些问题,其实黎明觉醒生机的这些问题并不难,如果大家实在不清楚具体做法可以来本次看看具体的攻略,相信大家看完就能知道了。《黎明觉