FLOW冥想

FLOW冥想app是一款具有深远意义的健康软件，致力于帮助用户释放内心的焦虑，精心设计了丰富的引导语和舒缓的音乐。通过营造宁静的氛围和提供放松的音频，帮助用户缓解睡前的紧张情绪，更快地进入甜美的梦乡。

软件功能

‌疗愈音乐‌：提供多种类型的白噪音和疗愈音乐，帮助用户放松身心，快速入眠，解决失眠问题‌。

‌系统课程‌：提供业内专业导师录制的正念冥想系列课程，适合不同基础的学员学习‌。

‌冥想提醒‌：用户可以设置冥想提醒功能，软件将在指定时间发送提醒通知‌。

‌播放速度调节‌：用户可以根据需要调整冥想课程的播放速度‌。

‌每日冥想‌：每天更新10分钟放松练习，适用于清晨到夜晚的每个时刻，帮助缓解焦虑，提高专注，回归平静‌。

‌互动社群‌：用户可以在社区中遇到有相同困扰或兴趣的伙伴，彼此倾听和学习身心健康专业知识‌。

常见问题

如何设置冥想提醒?

在FLOW冥想软件的主界面，找到并点击“设置”选项。在设置页面中，找到“冥想提醒”功能。开启冥想提醒功能，并根据个人需求设置提醒时间和频率。保存设置后，软件将在指定时间发送冥想提醒通知。

如何调整冥想课程的播放速度?

在播放冥想课程时，点击屏幕下方的播放控制条。在控制条中，找到播放速度调节选项(通常显示为“1.0x”、“1.5x”等)。点击并拖动调节滑块，选择合适的播放速度。保存设置后，冥想课程将以所选速度进行播放。

软件特色

‌高效专注‌：帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识‌。

‌能睡好觉‌：消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量‌。

轻松管理‌情绪：减少焦虑等负能量的产生，提升驾驭情绪的能力‌。

‌放松减压‌：释放工作和生活压力，帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦‌。

软件亮点

丰富心理睡眠师课程‌：提供心理睡眠师专业教学课程，包括冥想练习、心理放松、呼吸调节等‌。

‌海量曲库‌：包括白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律等，提供强大的专业音乐库‌。

‌多种睡前功能：提供睡前仪式、睡觉提醒、睡眠监测、梦话记录和睡眠数据分析等功能‌。

小编评价

FLOW冥想能够有效帮助改善睡眠和缓解压力，提供了多种付费模式，包括月度会员、季度会员和年度会员，价格从几十元到上千元不等，适合不同需求的用户‌。

更新日志

最新版本：V25.03.09 （2025-03-09）

1、我们增加了“21连续打卡激励政策”，每一天的冥想都是进步！

2、我们增加了手机小组件，方便您快速开启冥想！

3、修复已知bug

4、修复已知bug，优化用户体验！