跑步健身助手2024版

【海量专业课程】

增肌、减脂、力量训练，专业课程带你科学健身；

胸部、腹部、腿部，全身各部位助你减压、缓解疲劳；

HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里！

【智能训练】

个性化定制，根据经验水平及个人健身进行编排，打造出适合男性的健身、增肌、减脂/减肥、高效训练计划；

【个人数据中心】

所有运动数据一站式记录，时刻关注自己每天的运动表现，记录体重指数等减肥/增肌数据，看到自己的蜕变！

健康的男性，力量和灵活性缺一不可，但锻炼起来却不太容易，男人由于工作繁忙，可能没有时间去健身房，一项调查时发现，只有大概四成的男性在过去7天曾参与中度剧烈及剧烈的运动。运动起来，是要有计划方法的，而且还需要坚持，运动能让你在各种场合下，都能有好的展示。

这款APP就是为了给你私人健身教练的体验而应运而生，在这里你可以全面了解人体肌肉各个机能的作用，并分类列出每个部位的肌肉锻炼教程。

软件功能

1、健身教学，会有大量专业的健身锻炼动作，帮助你健身更加专业效率；

2、健身视频，还有丰富的健身视频提供，你都可以查询教学学习；

3、健身记录，每天你的健身数据都会记录好，方便用户随时查询信息；

4、健身计划，你可以随时记录规划自己的健身信息，在查询的时候都会很方便。

软件特色

1、收录了很多优质教程，帮助大家科学地进行运动锻炼

2、自定运动计划，每个人可以自主设定每日运动目标为自己设定运动计划

3、这里提供的所有健身方法都是非常科学的，不仅可以减肥还能健身哦

4、这里也可以通过直观的图表，清楚地展示每个人的身体状况

5、学习健身课程，课程多样，减肥、瘦身以及锻炼肌肉等健身课程这里都有

小编评价

1、所收集的测验内容十分丰富，涵盖了所有中考体育项目

2、应用能在分析每个人的身体数据的基础上给出详细的健康报告

更新日志

v4.3.0427版本

提升体验，修复部分问题。