睿心冥想是知名的科学中文正念/冥想APP,包含海量全球引进的科学冥想和放松音乐内容。源于东方的正念/冥想(Mindfulness)在西方已经广泛得到认可。很多大学如哈佛大学,斯坦福大学也建起了冥想中心。睿心的愿景是将风靡西方的正念/冥想带回中国,用科学的教学让更多人获益,随时随地,放松好眠。
1.科学
大量研究表明冥想可有效。
2.权威
睿心曾共同主办/协办获得 的全球科学机构
3.计时
方便快捷自定义,丰富自然背景音。
4.打卡
独有日记和打卡社区,详细记录明细感悟。
1、播放这些音乐时,您可以选择定期播放,并根据自己的喜好定制背景音乐
2、白噪音:有雨声、水声等高质量的白噪音,帮助你全神贯注
3、有大量的正念音乐,所有这些都是非常愉快的自然声音,让你的身心得到休息
4、分享功能: 将练习记录分享到微信朋友圈,监督自己并让朋友参与
v3.1.11版本
1、新增游客模式。
2、新增版本更新提示。
3、冥想小节可切换上一首、下一首。
4、 用户体验、交互和性能的优化。
现在生活节奏太快,大家如果需要一点时间来放空自己的话可以试试睿心冥想,软件为用户提供了非常多放松技巧和音乐,让大家可以通过科学的方式来进入冥想 的状态,让自己的注意力更加集中,思考相关内容,还可以帮助大家能够摆脱焦虑的情绪,释放压力,提高睡眠质量
睿心冥想全球引进最为先进的冥想和正念音乐和内容,让你轻松提升专注力,减轻生活压力,从冥想中真正的放松身心,调整心态,十分的好用!点击下载睿心冥想就能试一试啦~