体重日记最新官方版

《体重日记最新官方版》是一款设计简洁、功能丰富的体重记录应用，专为用户健康管理而打造。通过它，可以轻松记录每日体重及其他健康数据，如BMI和腰围。软件会将这些信息转化为趋势图，让您清楚地了解自己的变化，同时生成详尽的健康报告，帮助您制定合理的饮食和锻炼计划。使用者还可以选用多种个性化皮肤，根据心情记录日记，追踪减肥、增肌或维持体型的进展。体重日记支持账号同步，即便是更换设备，也能安全保留您的所有数据，让健康之路不再孤单。

《体重日记最新官方版》记录你的体重方法

1、下载并打开体重日记app，点击右上角日历。

2、选择今日的日期点击记录，称重并填写今天的体重，点击记录。

3、即可生成体重报告，与往期的体重对比和体重指数。

软件特色

1、查看体重变化的趋势，根据每天登记的数据信息，形成曲线趋势；

2、查看测量报告，根据每天的体重变化，查看测量的报告信息，体侧数据早知道；

3、分享自己的打卡信息，可以分享每天坚持打卡的数据，让你的朋友监督；

4、编辑每天的体重，支持用户诚实的记录自己体重和脂肪的数据信息；

5、在线书写日记，每天书写自己的减肥日记，记录自己的减肥经历；

6、设置软件的界面主题，根据自己的喜好设置为喜欢的颜色。

软件亮点

1、日历打卡，摆脱拖延；

2、体重趋势，一目了然；

3、体重记录，操作简单；

4、多彩皮肤，由您选择；

5、私密日记，记录心情。

更新日志

最新版本：V3.8.8 （2026-09-23）

本次给大家带来以下内容：

- 新增：外卖锁

- 新增：自定饮食类型

- 新增：自定首页皮肤

- 新增：体重体脂同记

- 新增：经期年历

- 新增：经期阶段

- 新增：体重页改版

- 新增：热量改版分享

- 新增：21款主题色

- 新增：形体照单记

- 新增：营养进度

- 新增：导出食物营养

- 新增：导出日汇总

- 新增：默认热量卡

- 新增：目标余日

- 新增：分享来源

- 新增：综合隐藏体重

- 新增：长按图跳记录

- 优化：扩充食物库

- 优化：AI围度

- 优化：皮肤模板

- 优化：状态栏回顶

- 优化：改目标不添记录

- 优化：邮箱重复注册

- 优化：综合分享

- 优化：饮食运动日历

- 优化：首页点体重

- 优化：体脂记录时间

- 修复：AI编辑错乱

- 修复：AI列表删改

- 修复：AI体重单位

- 修复：AI图误加备注

- 修复：AI饮食量单位

- 修复：趋势图黑边

- 修复：推荐好友

- 修复：相册崩溃

- 修复：断食重复通知

- 修复：昵称覆盖

- 修复：饮食热量修改

- 修复：断食通知语言

- 修复：热量组件预览

- 修复：食物单位

- 修复：已知问题