自律树

《自律树》是一款旨在帮助用户提高自我管理和自律能力的应用程序。它通过 gamification（游戏化设计）的方式，让用户设定目标、记录进展，并以树木成长为象征，激励用户养成良好的习惯。在日常使用中，用户可以根据个人需求自定义任务，例如锻炼、阅读或学习，并通过完成这些任务来逐步“浇水施肥”，使自己的“自律树”茁壮成长。

软件功能

1、行为记录与追踪‌

记录每日正面行为与负面习惯，助力用户建立积极行为模式，戒掉不良习惯。

2‌、每日打卡激励‌

通过每日打卡功能，跟踪目标与进度，增强自律性，激励用户持续努力。

3‌、目标规划与实现‌

帮助用户明确目标，规划并追踪实现路径，保持成长方向清晰。

4‌、行为日记与反思‌

提供文本编辑功能，记录思想、感受与反思，促进自我认知与成长。

5‌、隐私保护与便捷操作‌

严格保护用户数据隐私，同时提供桌面小部件，方便随时记录与打卡，让自律融入生活。

软件特色

1、劳动计时管理，工作与休息是需要平衡的，内置了劳动计时模块，不断提醒你注意工作时间的安排，让你的时间得以更好地分配

2、用户可以更轻松地自主学习，发现自身不足并制定新的学习计划

3、提供了专业的心理学建议，帮助用户更好地理解自己的行为和激励机制

4、日历管理，能有效整合你的日程获取日历，把你所有的时间安排在一张日历里，更好的规划你的时间

5、学习打卡，目标管理，时间管理，运动打卡，阅读打卡更自律

软件亮点

直观的自我管理界面，帮助用户轻松跟踪和记录每天的目标与任务。

个性化的习惯养成系统，通过定制提醒和反馈机制，增强自律意识。

社区互动功能，让用户可以分享进展和心得，互相鼓励，增加动力。

数据分析和图表展示，清晰呈现用户的成长轨迹和习惯养成效果。

持续挑战模式，提供不同级别的自律挑战，维持用户的参与感和趣味性。

多样化的激励措施，使用积分和奖励系统，鼓励用户保持积极向上的生活态度。

小编评价

自律树是一款旨在帮助用户建立自律习惯的手机应用，其独特的树形结构设计让人感受到成长的乐趣。通过记录日常任务和目标，用户能够清晰地看到自己的进步与成就。这种形式激励了用户继续努力，逐步培养良好的习惯，使其更具粘性和互动性，为实现个人成长提供了有效的支持。

该应用的界面简洁明了，非常易于上手。用户可以设定各种小目标，比如每日运动、阅读或学习等，系统会自动记录完成情况，并给予相应的反馈和鼓励。当你的自律树日渐茂盛的时候，成就感油然而生，提升了自我管理能力的也增强了对生活的积极态度。

自律树引入社交功能，让用户不仅能与好友分享自己的长进，还可以互相监督，共同进步。这种社区氛围增加了趣味性，也减轻了用户在追求自律过程中可能遇到的孤独感。应用还提供丰富的资源和小贴士，帮助用户更好地设定目标和保持动力，真正做到寓教于乐。

更新日志

最新版本：V1.40 （2024-10-08）

1、日记列表页支持按行为筛选

2、成长足迹页查看正负行为统计数据

3、编辑行为页新增定时提醒功能