瘦瘦App主要在三个维度定制减肥方案:饮食、运动、生活习惯,其中饮食作为方案的重点维度。目前应用还是以PGC内容为主,对普通用户定制的减肥方案完全免费,对VIP用户定制的深度减肥方案收费。此外,瘦瘦还有一些减肥周边产品在售,如瘦瘦跳绳等,与第三方品牌合作的电商平台在运营中,未来会考虑加入自营品牌。电商、广告、增值服务这三项的每月营收已达到百万。
具体到操作层面,用户注册后需要填写自己的性别、年龄、身高、体重四项指标,瘦瘦会根据数据做出判断,你是需要增肥、体重健康、还是需要减肥,当然大多数人会是第三项,那么你接下来需要回答一些关于饮食习惯、运动情况的问题,然后瘦瘦就会为你生成一个定制的减肥方案啦。
在制定食谱方面,瘦瘦会尽量用生活中唾手可得的食物来组合你的膳食营养金字塔。在定制运动方案时,瘦瘦的重点在于让用户“动起来”,提高每天的代谢率,养成易瘦体质,专业的运动健身方案不在定制范围。这里的考量在于,用“简单”让用户养成健康饮食和每天运动的习惯,解决“无法坚持”这个大痛点。
1、健身计划制定:根据用户的个人信息和目标,瘦瘦能够制定专属的健身计划,涵盖有氧运动、力量训练、瑜伽等,帮助用户全面锻炼身体。
2、营养饮食跟踪:瘦瘦提供饮食记录和营养分析功能,在您摄入食物的同时,瘦瘦会自动根据食物热量和营养价值进行分析,让您了解自己的饮食情况,并作出相应的调整。
3、进度追踪与社区互动:在瘦瘦的用户社区中,您可以分享自己的健身进展和成果,和其他用户交流经验和建议。同时,瘦瘦也会根据您的锻炼数据和记录来跟踪您的健身进度,让您对自己的改善有直观的了解。
1、要健康的瘦下来,首先要了解自己目前所处的状态。不同身高体重的人减肥效率和所使用的方法也是不尽相同的。对于特别肥胖的人,前期通过控制饮食就能获得明显的减肥效果,减肥中期则需要结合各种运动来塑造身型,让整个人瘦的更美更有气质
2、精准的身体数据分析:瘦瘦通过智能算法,对您的身高、体重、年龄等基本信息进行分析,并根据您的目标,制定量身打造的健身计划。无论您是想减肥还是增肌,瘦瘦都能帮助您找到合适的方案
3、减肥也分健康和不健康的方式方法。不健康的减肥会导致体重反弹,也可能会破坏身体的部分机能,虽然瘦下来了,却得了病,这就得不偿失了。只有保持健康适量的饮食摄入,配合高效合理的有氧无氧运动,不仅能够很快的瘦下来,还能使身体更强健,也不会令体重反弹
4、个性化定制:瘦瘦根据不同用户的需求和身体状况,提供个性化的健身指导和饮食建议,让每个用户都能找到最适合自己的健身方法
v6.9.12版本
1、bug修复
v6.9.11版本
1、优化体验
2、bug修复
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