番茄上岸官方版
高效学习自律管理，专注提升- 系统：Android
- 时间：2026-01-21
- 大小：69.55 MB
- 版本：V1.0.13
番茄上岸官方版是一款提升学习专注力与自律性的应用，帮助用户更有效地规划学习时间并告别拖延。通过使用番茄工作法，软件鼓励你设定小目标，每完成一个任务就能获得一颗“小番茄”。它的设计理念是让你在轻松愉悦的氛围中，通过集中的努力逐步积累成就，积极远离手机带来的干扰。简约的界面和个性化的统计功能，让你可以随时掌握自己的学习进展，从而优化时间管理方式。你不仅能培养出良好的自律习惯，还能够体验到不断进步的满足感。
番茄上岸官方版的使用教程
1、进入软件，点击“选择标签”
2、可自定义或是选择已有标签(点击时间可以设置倒计时时间)
3、点击开始专注
4、即可开始25分钟的倒计时
5、点击右上角的音乐图标
6、可选择提示音或是静音
软件功能
【回顾分析】
每日的回顾与分析助你每天进步，记录每个时间段在做什么一目了然。
【专注计时】
学霸专注倒计时，参考番茄工作法打造的沉浸式学习计时器，专注当下，提高效率。
【时间监测】
实时监测手机屏幕使用时间，轻松记录每日玩手机时间，提供详细分析报告，防止手机沉迷，让学习、工作、生活质量更上一层楼。
【数据安全】
后端备份数据，再也不怕丢失数据了。
【数据统计】
提供直观图表，清晰展示学习时间与趋势，回顾学习计划，以便更高效管理学习任务。
软件亮点
1、数据统计与成就系统
内置了详细的数据统计功能，用户可以随时查看自己在过去一段时间内的学习情况。包括完成的番茄钟数量、累计专注时长等信息。应用还设置了成就系统，当用户达到一定的里程碑时，可以获得相应的徽章或奖励。这些激励机制不仅能增强用户的成就感，还能激发他们持续进步的动力。
2、番茄计时器
内置了专业的番茄计时器，用户可以根据自己的需求设置每个番茄钟的时间长度。默认情况下，一个番茄钟为25分钟，但用户也可以根据实际情况调整为其他时长。每次完成一个番茄钟后，应用会自动提醒用户休息，并记录下已完成的番茄数量。
3、任务清单与目标设定
为了更好地规划学习或工作任务，提供任务清单功能。用户可以在应用中创建每日或每周的任务列表，并为每个任务设定具体的目标。例如，你可以为自己设定每天完成4个番茄钟的学习任务，或者每周完成一定数量的番茄钟。通过这种方式，用户可以更加清晰地了解自己的进度，逐步实现更大的目标。
4、专注模式与防打扰设置
为了帮助用户在学习过程中不受外界干扰，特别设计了专注模式。在此模式下，用户的手机将进入静音状态，所有通知都会被屏蔽，保证用户不会因为短信、电话或其他应用的通知而分心。用户还可以选择开启“防打扰”功能，防止自己在专注时间内随意打开其他应用。如果用户尝试退出APP或打开其他应用，应用会弹出提示，提醒用户继续专注于当前任务。
更新日志
最新版本：V1.0.13 （2026-01-21）
部分功能优化，体验升级。
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厂商
上海欢橙界网络科技有限公司
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授权
免费
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语言
简体中文
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敏感权限
查看敏感权限
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权限要求
查看权限要求
- 隐私政策
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分级
3+
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备案
沪ICP备2022024471号-8A
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包名
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MD5
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番茄上岸提供多种任务清单和任务目标创建模式，完成一项目标就可以在线打卡记录，养成好的生活习惯
它可以帮助用户排除手机干扰，专注学习，提升注意力，减少中断，培养自律习惯，巩固达成目标的决心，告别拖延症。通过设定小目标，让用户学习更有计划，更有动力，更有成就感；通过专注计时，让用户学习更有专注力，更有效率，更有质量
提供计时完成到秒的功能，更加精准管理自己时间