喝水提醒app
定时喝水养成好习惯- 系统：Android
- 时间：2026-02-04
- 大小：12.15 MB
- 版本：V1.6.106
喝水提醒app是一款专为帮助用户养成健康饮水习惯而设计的应用。它会定时提醒你喝水，保证身体得到充足的水分，适合忙碌的生活节奏。不管是在工作、学习还是其他活动中，常常容易忽视补水，这款软件可以轻松帮你记住。它不仅记录每天的饮水量，还根据个体的健康状况和身高体重，为你提供科学合理的喝水建议。简洁易用的界面让操作变得简单明了，你还可以设置个性化的提醒时间，让喝水成为一项愉快的日常习惯。
喝水提醒app怎么设置
1、打开软件，点击【计划】
2、在这里设置每日饮水目标，以及提醒时间
3、选择常用的饮水杯体积
4、每次喝完水，可以使用软件来记录
软件特色
1、推算不同人饮水量，适应不同人体质；
2、自动生成饮水成绩单，一键快速分享；
3、到点饮水提醒，不错过饮水时间；
4、计算每天必需饮水量，专业科学；
5、设置极其简单，轻松几步就能完成；
6、多个闹钟提醒，不限制闹钟的个数。
软件亮点
1、缓解感冒
感冒时，最好每天能喝二、三千毫升以上的水，这样能将病毒和其所产生的毒素经尿液排出。流行性感冒滤过性病毒多在低温、低湿环境滋生，保持居家环境及体内的湿润，即可减少传染机会。
2、防止老化
人体七成是由水组成的，其比例会随着年龄的增加而减少。人体一生的含水量由80%开始到50%为止，水分流失量会与年龄成正比。
3、减肥
吃饭前，先喝杯水或一碗汤，可减少饭量，对控制体重有明显的帮助，从而防止发胖。美国科学家罗伯逊博士实验表明，每日饮水8至12杯，便能每周减肥0.5公斤。而饮冷水最好，因冷水易为组织吸收，可消耗热量，餐前饮水，便有饱满感，可减低食欲。
4、护肤美容
皮肤的美丽在于水分与油分的平衡，保养皮肤主要的目的即在“保湿”，保持皮肤适当的水分与油脂，让皮肤光泽有弹性。
更新日志
最新版本：V1.6.106 （2026-02-04）
BUG修复。
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这是一款提醒大家多喝水的软件，喝水提醒准时提醒喝水，准确记录喝水总量，为用户计算合适的饮水量
喝水提醒是一个健康饮水的小助手。正常生活的饮用水是非常重要的，并且对你的健康有很大的影响吗，但往往大家会忘记一天喝多少，程序将会提醒你，当你醒来到去睡觉之间的时间，会根据间隔时间来提醒你