不玩手机app

不玩手机app是一款帮助用户摆脱手机依赖的应用，设计简洁，无广告干扰。它为那些希望专注于学习和工作的用户提供多种实用功能，包括自定义锁定模式，比如QQ锁、美剧锁等，使你更好地管理时间和减少分心。当你开启学习模式，试图拿起手机时，屏幕将会被锁定，并显示倒计时，直到你完成设定的无手机使用时间。还有白噪音和番茄钟等辅助工具，助你提高专注力与自律性，告别坏习惯，从而有效提升学习效率。

不玩手机app使用方法

1、打开不玩手机app，我们可以通过左上角的横杠按钮打开菜单列表，然后从列表里点击“番茄”选项，就可以去设置番茄任务来提醒自己。

2、而在其中点击番茄任务之后，就可以自己来编辑番茄任务的时间，让你更好的规划自己的工作。

3、使用其中监督功能的话，我们可以通过右侧按钮开启监督任务，然后点击编辑监督的具体时间，在开启监督之后就可以限制用户玩机的时间。

4、还有睡眠功能，用户要是想定时关闭手机的话，就可以设置开始睡眠功能，定时关闭自己的手机哦！

5、以上就是本次不玩手机app怎么用的全部介绍了，希望对你有所帮助。

软件特色

1、用户还能使用本款软件将自己使用手机的时间记录下来，到时间后禁止玩手机；

2、每天使用手机的时间软件都会记录下来，方便用户及时了解自己玩手机的时间；

3、定时锁机，设定一个锁机时间，到时间后自动锁机，监督自己定时睡觉、工作等；

4、锁机，点击就能一键快速锁机，锁机后强迫自己进入工作或学习状态，轻松摆脱手机；

5、锁机打卡，每次锁机后快速打卡，高效管理自己的时间，清晰查看自己的蜕变；

6、制定番茄任务，在软件中直接制定任务，根据任务的时间去完成，高效管理时间。

软件亮点

1、每次锁机后都会自动统计打卡记录，从而清晰的记录下蜕变过程；

2、还能与小伙伴一起享受锁机的乐趣，能够清晰查看自己的锁机排名数据；

3、通过智能分析锁机数据的方式帮助用户掌握app使用量分析变化趋势；

4、将培养你更专注于学习或工作的习惯，提高工作和学习的效率。

更新日志

最新版本：V2.3.1 （2026-01-19）

【新增】习惯养成和种树

【新增】每日签到