正念睡眠是一款通过音频促进睡眠的健康生活应用。我们提供轻音乐、雷雨自然声音、白噪音等海量音频内容,帮助你从一天的紧张工作学习中快速进入平静的状态,从而获得更好的睡眠。
**入睡*快:放松旋律助你快速入睡
**睡觉*香:放松安神睡觉香
适用人群:失眠、焦虑、环境突变导致失眠的人
1、每一次冥想、记录的每一刻感悟,都将在自在正念app被好好保存下来。冥想记录时间轴,帮助用户回顾冥想历程,让用户更有计划的坚持下去。用正念冥想改善睡眠、调节情绪、缓解焦虑、增加抗压力。让正念成为一种生活方式
2、在开启辅助声音帮助你睡觉的时候还能够制定定时开关,确保不会吵醒你
3、正念睡眠收录超多好听的自然音乐,并且还在不断更新上架中
4、一款专为失眠患者设计的软件,目的是让每个人都睡得好,让你听优美的音乐入睡
为你个人打造的专属的冥想的训练的计划更好满足个人需求
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