早睡

早睡APP致力于帮助用户改善作息习惯，远离熬夜困扰。通过多种功能如专注锁机和定时锁机，应用有效屏蔽手机干扰，提高用户的学习和工作效率，同时保证充足睡眠，以养成早睡早起的良好习惯。它不仅有助于管理所用应用的时间，还有护眼功能，减少使用电子设备对视力的影响。用户可以设置黑名单，在入睡时间段自动限制某些应用，进一步促使放下手机，安心进入梦乡。统计功能也让用户清晰了解自己的时间使用情况，从而打造更健康、自律的生活方式。

软件特色

1、摆脱手机依赖症，养成健康/自律生活好习惯的APP；

2、在设定的时间内，手机将会被强制锁定并限制你的一些操作；

3、从而帮助你提高生活质量、工作学习效率、早睡习惯、自律率；

4、可以帮助你改善作息时间，提高睡眠质量，减少熬夜时间。

软件亮点

1、设定手机应用使用的白名单让你不再时时的进行手机的使用；

2、非常多的年轻人受手机的依赖而导致作息时间的不规律；

3、应用可以记录下你的每天手机使用的时长你可以了解到自己手机使用情况；

4、记录下你的早睡的情况以及你的早睡的次数帮助更好养成早睡习惯。

更新日志

最新版本：V1.7.8 （2026-06-25）

添加护眼统计

优化后台调整白名单检测间隔