Wake瑜伽是一款专为瑜伽爱好者和初学者设计的线上瑜伽教学平台,提供超过4000节精品瑜伽课程,涵盖基础入门、理疗调养、孕产康复、瘦身塑型、减压放松、体态改善等八大模块。课程由2000多名国内外知名瑜伽导师精心编排,涉及艾扬格、阿斯汤加、流瑜伽、舞韵瑜伽、哈他瑜伽、阴瑜伽等不同派系,确保学习内容的专业性和正统性。无论你是零基础的新手,还是希望进阶的瑜伽爱好者,Wake瑜伽都能提供适合你的课程,帮助你科学练习,避免常见误区,随时随地享受瑜伽带来的健康和快乐。
练习瑜伽中遇到的问题:
1、网上视频太杂太散,没有形成系统和结构;
2、学习工作太忙,没有时间去瑜伽馆;
3、一般教学太注重体式,没有冥想思考的教学;
[Wake]解决方式:
1、根据您自身身体的需求编排适合自己的训练计划;
2、所有体式课程均配有视频,标准动作演示和详细的语言解说带你更轻松的入门;
3、权威瑜伽大师把控内容,既有科学体式课程也有注重心灵的冥想课程。
-纤体塑形瑜伽
-运动拉伸瑜伽
-臀部塑形
-双人瑜伽
-亲子瑜伽
-产后修复瑜伽
-女性理疗瑜伽
1、教练认证:教练身份一目了然,方便找到瑜伽榜样
2、丰富冥想课程、冥想音乐、正念冥想精品课等你学,帮你放松身心、减压疗愈,让身体更好的休息与调养
3、专属课程:轻松添加课程,实时记录习练数据
4、可以让产后的辣妈通过瑜伽训练恢复盆骨形态
最新版本:V7.9.8 (2024-10-18)
Wake瑜伽-瑜伽人必备的线上教学平台,为你开启健康生活
1.增加新课【28天卵巢周期保养计划】、【12天大长队塑形计划】、【中医古法焕颜术】等品质课程,专业名师独创研发体系。
2.首页换新,界面风格焕然一新,给你更清新的瑜伽学习体验;
3.「每天一课」内容模块,每天一节免费瑜伽课程,国内外老师课程给你不一样的瑜伽学习体验;
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5.「免费课程」内容入口,帮助新注册用户第一时间找到免费课程,体验瑜伽好课;
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7.「视界」栏目在这里你可以看到全球瑜伽大师、瑜伽人的精美视频,也可以发现世界各地瑜伽相关的人文趣事;
8.修复已知bug,优化用户使用体验。
Wake瑜伽是专门为用户打造的瑜伽专业学习平台,在这里有专业瑜伽老师通过软件在线进行知识获取,同时通过软件在线进行冥想课堂学习,同时通过软件进行精品瑜伽课免费学习,快来一起学习瑜伽吧
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