Now冥想

Now冥想APP，一款专注于现代人心理健康与放松的冥想助手。它提供丰富的冥想课程，包括助眠冥想、专注冥想等，由专业老师人声引导，帮助用户有效改善失眠、提升睡眠质量，释放压力，管理情绪，还能提升专注度和工作学习效率。其特色在于结合多种减压技术与脑电波，构建真实使用场景，并设有训练营、课程分类等，满足不同需求，是人们心灵的贴心伴侣。从清晨唤醒到夜间安眠，全天候陪伴您的精神之旅。APP内置多种自然声音与舒缓音乐，结合专业的冥想指导语，让您在繁忙生活中找到一片属于自己的宁静之地。

软件功能

【基础课程】软件为用户们提供了最基础的课程内容，就算你是新人小白，也能快速学会，释放压力。

【课程推荐】软件会根据用户们每天的浏览记录，自动为用户们推荐我们最需要的内容。

【互动学习】可以在软件内认识更多喜欢冥想的朋友，与朋友一起学习冥想知识；

【订单记录】帮助用户记录已购买的课程信息，通过订单的方式记录课程信息；

【清除缓存】在需要的时候可以一键清理缓存垃圾，释放更多内容空间，便于使用；

【记录日记】用户在学习冥想课程的时候可以手动记录日记信息，便有梳理思绪；

使用说明

如何开启睡眠提醒？

1、首先用户访问右下角的【我的】界面，点击其中的【设置】功能

2、进入设置界面，点击其中的【睡眠提醒】选项

3、点击提醒开关，设置提醒时间，点击右上角的【保存】按钮即可

软件特色

1、借助多样化的专注力训练，提升个人专注力，让日常生活与工作效率倍增。

2、专业设计的冥想计划，有效增强冥想时的专注力，为生活带来有序与规划。

3、每日更新的专注练习，帮助用户更好地管理情绪，实现情绪自控。

4、提供高质量课程，有效缓解身心疲劳，显著提升生活质量。

5、由知名导师推荐的方法，精准解决专注力难题，助力提升生活与工作的专注力。

6、通过Now简讯，深入了解专注力如何改善生活方式，启发更多专注生活的灵感。

更新日志

最新版本：V5.2.8 （2025-08-16）

- 「情绪SOS」重磅上线：一键选择当下急需解决的情绪问题，系统智能推荐专属疗愈音频，助你快速舒缓情绪

- 「心情日记」全新升级：新增多款日记模板，全面优化页面设计，记录心情更轻松，更悦己

- 「今日寄语」升级为「宇宙来信」：全新页面设计与灵动动效，让每次开启都像收到宇宙的温柔来信

- 提升稳定性和修复已知错误

- 内容上新

1.《山谷木屋的雨夜》｜睡眠故事