forest专注森林最新版本

forest专注森林最新版本把计时专注做成虚拟树木生长机制的手机应用，让用户在学习或工作前设定时长、播下种子。计时进行时，种子会逐渐长成树木。离开应用并打开其他应用，树木便会枯萎。完成专注后，用户能积攒金币，虚拟森林也会留下每次投入时间的记录。Forest与Trees for the Future合作，用户可用积累的金币支持实际植树，把日常专注习惯和公益行动连在一起。

forest专注森林最新版本如何进行使用

设置应用白名单

1、打开forest软件；

2、在打开后的界面找到左上角的3杠，进入软件的菜单；

3、在打开的菜单中，看到最后一项，单击“设置”选项；

4、在设置界面中向下翻，找到“应用程式白名单”，单击进入；

5、进入“应用程式白名单”界面以后，可以对所有应用设置，打钩的则是白名单，不会造成树的枯萎，相反，如果运行了没有勾选的应用，树就会枯萎；

6、返回设置界面，为了保证设置成功，可以在勾选上“进阶侦测”，调用无障碍权限来保证；

软件功能

1、以森林记录每一天的专注情形，看看昨天您多麽努力，而今天是否有所进步；

2、管理您的专注时间，养成习惯，避免过度陷入心流，导致时间管理出现危机；

3、提醒您，每30分钟该让大脑和双眼得到适度的休息，起来活动筋骨吧；

4、利用使命感和成就感作为正向增强，帮助您远离智慧型手机网路成瘾症。

软件优势

1、管理您的专注时间，养成习惯，避免过度陷入心流，导致时间管理出现危机；

2、以森林记录每一天的专注情形，看看昨天您多麽努力，而今天是否有所进步；

3、利用使命感和成就感作为正向增强，帮助您远离智慧型手机网路成瘾症；

4、提醒您，每30分钟该让大脑和双眼得到适度的休息，起来活动筋骨吧。

更新日志

最新版本：V5.24.1 （2026-09-01）

本次更新修正了部分已知问题，并针对整体性能进行优化，让 Forest 使用体验更加稳定流畅